EXTERNÍ NABÍDKA

SLUŽBY

Rádi by jste zavítali poprvé do fitness a chcete se dozvědět jak na to? V tomto kurzu se dozvíte jaké přínosy pro Vás odporový trénink může mít, čeho se ve fitness vyvarovat, jak si zajistit kontinuální nadšení pro sport, základy sestavení tréninku, efektivní techniky cvičení, základy ohledně efektivního stravování pro Vaše cíle a mnoho dalšího. Kurz je v současné době možné absolvovat prezenční formou. (online forma se připravuje)

Zajímá Vás, jak sestavit trénink v posilovně tak, aby odpovídal Vaším cílům? Zda a jakým způsobem trénink obměňovat, aby nedocházelo ke zbytečné stagnaci ve Vašem progresu? Pokud je Vaším cílem nárůst svalů, zvýšení maximální síly či trénink výbušnosti, tak je toto kurz určený Vám. Dozvíte se nejen o skladbě tréninku, optimálním objemu či intenzitě ale zároveň pochopíte základní fyziologické procesy, které stojí za Vaším dalším zlepšením. Kurz je v současné době možné absolvovat prezenční formou. (online forma se připravuje)

Hrajete aktivně rugby a chcete se co nejlépe připravit na nadcházející sezónu? Nebo jste trenér, který touží po posutí výkonu svých svěřenců v zápasech? Kurz silově kondiční přípravy v rugby je určen přímo Vám. V rámci školení se dozvíte jak rozvinout potřebné silové, rychlostní a kondiční atributy specificky pro daný herní post, a jak naplánovat přípravu i herní část tak, aby jste se mohli kontinuálně posouvat i za přítomnosti náročných tréninků a zápasů v sezóně.

Jste sportovec, který chce do tréninku svého primárního tréninku zahrnout silovou přípravu a vytěžit z ní všechny benefity bez ohrožení primárního výkonu. Potřebujete posunout ve svém sportu a cítíte, že silový trénink je to správné řešení? V tomto kurzu se dozvíte, jak rozpoznat důležitost konkrétní síly pro Váš sport. Jak zjistit Vaše silné a slabé stránky, a jak na nich systematicky pracovat.

Čeká Vás fyzické testování v rámci ucházení se o nové zaměstnání? Toužíte se dostat na vysněnou školu ale v cestě Vám stojí talentové zkoušky? Program fyzické testy vychází z konkrétních požadavků, které jsou na Vás kladeny zaměstnavatelem či školou. Speciálním tréninkovým plánem, který zahrnuje pohybovou diagnostiku, výkonnostní testování, individuální tréninkový plán a individuální tréninkovou lekci se Vám otevře možnost k co možná nejefektivnějšímu způsobu přípravy na tyto testy.

Cítíte, že Váš klub ztrácí po fyzické stránce na své soupeře, nebo si přejete zlepšit péči, kterou Váš klub svým hráčům poskytuje? Nabízíme úzkou klubovou spolupráci v oblasti fyzioterapie a silově kondičního tréninku. Ať už se jedná o péči o zraněné hráče a jejich návrat k soutěžní formě. Zaštítění silově kondiční přípravy pro jednotlivé kategorie. Edukaci Vašich trenérů, či osobní vedení týmových tréninků, tak neváhejte kontaktovat Sports and Physio a domluvit se na dalších krocích.

Vaše jméno a příjmení

Vaše telefonní číslo

Vaše e-mailová adresa

Vyberte službu

S kým?

Navrhněte datum

Navrhněte hodinu

Poznámky